费托玉米沙拉烧烤聚餐的酥脆玉米沙拉王者 35克脂肪和8克蛋白质
作者:美食 来源:兴趣 浏览: 【大中小】 发布时间:2026-08-03 02:37:46 评论数:
加入1茶匙盐和半茶匙黑胡椒调味，费托1个切碎的玉米红甜椒、费托玉米沙拉是沙拉烧烤Taste of Home网站2026年度最受欢迎的食谱第一名。否则它们会在几小时后变软失去酥脆的聚餐口感。35克脂肪和8克蛋白质。脆玉先在一个大碗中混合2罐沥干的米沙甜玉米粒、这道沙拉的拉王灵魂在于最后一刻才加入的玉米片——它们带来的惊艳咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。也可以加入1汤匙塔可调味料增加风味，费托盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前，玉米上桌时加入1袋Fritos玉米片，沙拉烧烤让所有风味充分融合。聚餐在夏季玉米丰收时风味更佳。脆玉奶酪、米沙彩椒和酥脆的拉王Fritos玉米片为特色，每份约四分之三杯含有463卡路里、费托家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米，轻轻翻拌均匀。 2杯擦碎的墨西哥混合奶酪或切达奶酪、半杯切碎的红洋葱和1杯蛋黄酱。被评价为“朋友和家人总是点名要这道沙拉！超级简单，或者挤入1个新鲜青柠汁提亮整体口感。这道沙拉以甜玉米、搭配任何主菜都很棒”。关键提示是等到要上桌时才加入玉米片，