美式新奥尔良什锦饭Jambalaya的烟熏香肠与克里奥尔香料狂欢奥地利维也纳炸肉排的小牛肉薄片裹糠与酥脆黄金外皮工艺俄罗斯鱼汤的鲈鱼土豆与莳萝柠檬及伏特加添香经典清汤法泰国船面的猪血汤底与牛肉丸米粉香料配菜经典河畔法匈牙利红椒鸡的甜椒粉酸奶油酱与鸡肉慢炖配面条经典法越南烤肉拌米粉的炭烤猪肉片与鱼露酸甜汁及香草凉拌法法式红酒炖牛肉醇厚暖心的勃艮第乡愁意大利热那亚香蒜酱面的罗勒松子与帕玛森蒜泥橄榄油青酱经典拌面法希腊柠檬烤鸡腿清新多汁的地中海拥抱越南牛肉河粉清澈鲜美的西贡晨光多米尼加炖豆的椰子牛奶与南瓜根茎及香草甜润加勒比暖碗法中式蜜汁叉烧肉琥珀光泽里的粤式匠心越南牛肉河粉清澈鲜美的西贡晨光意大利烩饭配芦笋的鲜绿清甜与帕玛森芝士奶油丝滑春日碗法希腊千层茄子Moussaka的奶油白酱与肉酱茄子层层堆叠焗烤法捷克烤鸭配馒头片与红甘蓝菜的脆皮鸭肉慢烤经典法法国克雷普苏泽特的橙酒火焰与薄可丽饼焦糖酱汁华丽秀法墨西哥烤玉米粒沙拉甜辣烟熏的玛雅集市美式蜜汁烤火腿焦甜闪亮的节日荣光德式咖喱香肠配薯条的番茄咖喱酱灵魂与柏林街头文化意式奶油芝士焗茄子柔滑醇厚的南意阳光意大利培根蛋面的蛋黄奶油与腌肉黑胡椒快速乳化弹牙意面法波兰饺子Pierogi的土豆芝士馅与酸奶油煎洋葱顶料搭配全攻略泰国酸辣虾汤的香茅南姜青柠与鲜虾草菇沸煮酸爽平衡法美式纽约芝士蛋糕的奶油奶酪丝滑与水浴法防裂烘焙艺术日本照烧三文鱼的酱油味醂焦香与芝麻葱花提味三步骤法式可丽饼的薄面糊配方与甜咸双味浇头创意百搭德式脆皮烤猪肘焦脆酥香的巴伐利亚狂欢意式番茄罗勒意面红绿相间的地中海晨光西班牙烤章鱼脆韧鲜甜的大西洋馈赠三料芝士千层面片（15分钟快手千层面）泰国青木瓜沙拉配烤鸡（泰国青木瓜沙拉）意大利千层焗茄子的酥脆层叠与番茄奶酪浓郁法西班牙番茄冷汤的冰爽维C与橄榄油面包乳化法英国司康配凝脂奶油和草莓酱（英国司康）奇亚籽布丁（Chia Pudding）英式炸鱼薯条的啤酒面糊与塔塔酱酥脆去腥法椰子阿芙佳朵（Coconut Affogato）伊朗茄子炖羊肉配藏红花米饭（伊朗茄子炖羊肉）巴西椰子糖球（Bala Baiana）