贵州素瓜豆汤（贵州省汤）印尼巴东牛肉的椰浆慢炖与香料椰蓉干炒浓香技法黎巴嫩鹰嘴豆泥配皮塔饼泰国青木瓜沙拉（宋丹）韩国泡菜汤（Kimchi Jjigae）泰式罗勒猪肉碎饭（Pad Kra Pao）泰式冬阴功汤贵州素瓜豆汤（贵州省汤）美式新英格兰蛤蜊浓汤越南牛肉河粉（Pho Bo）脏意面（Dirty Spaghetti）美式蓝莓松饼的酸奶奶油与蓝莓爆浆煎烤法奥地利维也纳炸猪排配醋渍土豆沙拉（维也纳炸猪排）奇米丘里酱（Chimichurri）迪拜嚼嚼曲奇（Dujjonku）法式红酒炖牛肉印度黄油鸡肉咖喱墨西哥慢烤猪肉卷配哈瓦那辣酱法式巧克力慕斯配鲜奶油和巧克力碎（法式巧克力慕斯）上瘾卷心菜沙拉（Addictive Cabbage）瑞典肉丸配越橘酱和奶油酱（瑞典肉丸）乌兹别克斯坦羊肉抓饭配葡萄干和鹰嘴豆韩式泡菜煎饼配酱油蘸汁和沙拉西班牙番茄冷汤的冰爽维C与橄榄油面包乳化法肯尼亚炖牛肉配玉米糊和炒羽衣甘蓝冷冻柠檬意面（夏日清爽意面）墨西哥玉米粽的玉米面团与猪肉红酱香蕉叶包裹蒸制法辣蜂蜜公瑾爆蛋（公瑾爆蛋）德国咖喱香肠配薯条（咖喱香肠）印尼炒饭甜辣浓郁的热带锅气泰国罗勒炒猪肉末的辛辣罗勒与蒜香肉碎及煎蛋盖饭经典法西班牙冷杏仁汤白如凝脂的安达卢西亚清凉韩式炸鸡甜辣酱脆皮爆汁的首尔夜雨意大利热那亚青酱面的罗勒松子与帕玛森橄榄油经典绿色酱法法式火腿芝士蛋奶酥轻盈蓬松的浪漫云朵西班牙墨鱼汁海鲜饭深邃神秘的地中海暗涌法式红醋栗烤鸭腿浓酸醇厚的诺曼底秋韵埃及库莎丽的扁豆米面与鹰嘴豆番茄酱及焦糖洋葱层叠碗法希腊菲达奶酪烤蔬菜的橄榄油慢烤与番茄甜椒茄子地中海素食法